Женские заботы или зубы после родов
Необходимая профилактика
Основные рекомендации профилактики заболеваний зубов и десен в послеродовом периоде касаются правильной гигиены и питания. Чтобы предотвратить развитие бактерий, содержащихся в зубном налете, необходимо чистить зубы дважды в день — после завтрака и перед сном в течение порядка 7 минут. Также нужно тщательно прополаскивать рот после еды и дополнительно очищать зубы с помощью зубной нити.
Рацион питание после родов
В отношении питания, очевидно, что при дефиците кальция в организме кормящей грудью женщины, следует включать в рацион твердые сыры, творог, шпинат, картофель и другие с высоким содержанием минеральных веществ, особенно кальция. При необходимости
