Чистка зубов в три этапа:
- Количество пасты для разового использования должно быть не больше горошины.
- Вначале как следует чистим щели между зубами зубной нитью и тщательно полоскаем рот водой — так мы избавимся от остатков пищи и прочих отходов.
- Чистим зубы хорошей щеткой, причем желательно, чтобы паста была подобрана индивидуально.
- Полоскаем рот ополаскивателем, чтобы избавиться от микробов и бактерий.
Всего три шага — зато в итоге зубы не только вычищены, но и надежно защищены, а дыхание становится свежим.