Употребляйте молоко после приема пищи
(совет от стоматологов)
По данным американских исследователей, употребление молока после сладкой пищи снижает отрицательное влияние сахара на эмаль зубов и уменьшает риск развития кариеса.
В Университете Иллинойса изучили уровень кислотности в полости рта после употребления сладостей, запитых молоком, яблочным соком и водой.
Ученые обнаружили, что именно стакан молока лучше всего снижает кислотность после употребления сладкого. На втором месте оказалась вода, а яблочный сок занял последнее место.