Так как же сохранить красивую улыбку?
Зачем вы обычно смотритесь в зеркало? Возможно, чтобы поправить прическу или
Зубы взрослого человека, по идее, должны служить ему всю жизнь. Они достойны особого внимания. С их помощью мы пережевываем пищу и правильно произносим звуки, к тому же они поддерживают форму губ и щек, делая улыбку красивой и привлекательной. Наши зубы — это драгоценность, которую нужно беречь!
Как сохранить хорошие зубы?
Здоровье зубов прежде всего зависит от того, что мы употребляем в пищу. Начиная с утробы матери до момента, когда зубы окончательно сформируются, им необходим сбалансированный рацион питания, включающий кальций, а также витамины A, C и D. Правильное питание способствует укреплению зубов. А пища, содержащая много сахара, таит в себе опасность: в зубах могут образовываться полости. Несмотря на многократные предупреждения о том, что сахар вреден для зубов, известно, что в Северной Америке каждый человек в среднем ежегодно потребляет от 50 до 60 килограммов сахара! Почему же сахар может быть вреден для зубов?
Разрушение зубов вызывается двумя видами бактерий — мутантными стрептококками и лактобациллами,- содержащимися в зубном налете, или слизи, состоящем из бактерий и остатков пищи. Бактерии питаются сахаром, превращая его в опасные для зубов кислоты. Некоторые сахара легче преобразуются в кислоты или быстрее прилипают к зубам, увеличивая время контакта кислот с зубами и вероятность их разрушения. Не удаленный налет минерализуется, или затвердевает, и формируется около десен зубной камень.
Чтобы не допустить разрушения зубов, очень важно бороться с налетом, особенно с мутантными стрептококками. Так что, если вы хотите, чтобы ваша улыбка была красивой:
- Ежедневно соблюдайте гигиену полости рта.
- Используйте все необходимые средства индивидуальной гигиены полости рта, по рекомендации стоматолога
- Раз в полгода посещайте вашего стоматолога для проф. осмотра и устранения возникших стоматологических проблем на ранней стадии.
- Следите за рационом питания!
- Ведите здоровый образ жизни!
